Det har varit lite dåligt med tips på böcker och filmer i bloggen på sistone. Det beror på att jag har haft fullt upp med träning, jobb och annat. Men nu har jag haft lite tid att förkovra mig i kultur, som det så vackert heter. Veckan har mestadels spenderats i soffan. Jag har nämligen varit sjuk som ett troll. Ögonen har svidit och näsan har runnit.

Jag har avverkat en hel drös DVD-boxar. Bland annat har jag sett om två säsonger av Dexter. Denna seriemördande hjälte är en av mina favoritkaraktärer genom alla tider. Då har jag ändå sett en hel del serier i mina dar! Six Feet Under, The Shield och fängelseserien Oz tillhör de serier som jag följt slaviskt de senaste åren. Har också passat på att se några klassiska filmer från 1990-talet som jag inte sett på länge. Hittade till exempel The Nightmare Before Christmas i DVD-högen. Vilken lysande film det är! Letade också som en galning efter en MMA-DVD att blänga på, men tydligen hade sambon lånat ut våra MMA-filmer till en kompis. Riktigt synd! När jag är förkyld och känner mig helt utslagen är en riktigt bra match i buren den perfekta medicinen.

Trots förkylningen lyckades jag ta mig ut på en promenad med hunden. För att orka ut laddade jag mp3-spelaren med låtar från mina två favoritband, Paramore och Foo Fighters. Foo Fighters har varit en favorit i många år. Riffen, melodierna och sångaren Dave Grohls röst gör något speciellt med mig. Om jag har Foo Fighters i öronen när jag är på gymmet känns det som att jag kan göra åtminstone en extra repetition i varje set.

Några böcker jag har inte lyckats orka läsa under veckan. Jag läser dock ganska mycket i övriga fall. Det blir mycket deckare och verklighetsbaserade böcker. På sistone har jag slukat böcker, både svenska och utländska, som handlar om maffian.

Jag har tre husdjur, en hund och två katter, förutom min kära sambo då förstås. Alla är rumsrena, inklusive min sambo – om han inte har varit ute på krogen med sina vänner. Vovven min är den snällaste hund som finns. Han var lugn och snäll redan när han kom till mig men han kunde hetsa upp sig något oerhört om han träffade på någon person som han inte kände igen. Genom lite träning har jag nu fått honom att vara lugn även kring främmande människor. Det är skönt att inte behöva oroa sig för att han börjar skälla och inta försvarsställning om vi är ute och går. För några månader sedan började jag också med klickning. Det verkar ge bra resultat faktiskt!

Mest av allt tycker min hund om att ligga och mysa. Man ser direkt på honom när det är dags att slumra lite. Då går han till sin pläd och gör sin lilla dans och sedan slocknar han på två röda. Att försöka väcka honom är ingen idé. Det är bara att låta honom sova tills han vaknar. När han vaknar är han världens sötaste. Han sniffar lite och tittar sig yrvaket omkring och verkar inte ha någon aning om var han befinner sig någonstans. Sedan ställer han sig upp och börjar lufsa omkring i lägenheten för att hitta mig.

Mina katter är kanske de busigaste katterna i världen. Det är inte en lugn stund när katterna har bestämt sig för att leva rövare. Som tur är pågår ståhejet bara i någon timme. Sedan lägger sig katterna så långt ifrån varandra i lägenheten som möjligt för att ta igen sig. Även katterna gillar att mysa – särskilt under täcket i min och sambons säng. Om jag inte vet var någon av katterna håller hus är det bara att lyfta på täcket. Nog sjutton ligger kissen där!

Den främsta anledningen till att jag flyttade till Sundsvall från Piteå var att Piteå är så litet. När man har uppnått den beaktansvärda åldern 25 har man sett allt som finns att se i Piteå och gjort allt som går att göra – tusen gånger om! Det kan dock bli så att jag flyttar tillbaka till Piteå när jag blir lite äldre. Det är många som gör det. Det är något speciellt med stan och dess invånare. Men, just nu behöver jag verkligen se något nytt och träffa nytt folk.

Fördelar med Sundsvall
Den största fördelen med Sundsvall är att det är en mycket större stad än Piteå. Jag tror det bor ungefär 20 000 i Piteå. I Sundsvall bor det nästan 100 000 personer om man räknar hela kommunen. En annan fördel med Sundsvall är att det är så vackert. Jag älskar verkligen hur staden ligger, mellan två höga berg och havet. Den så kallade Stenstaden i centrum är också mysig. Att det finns många fler affärer och fler uteställen i Sundsvall än i Piteå är ingen nackdel heller. Sedan finns det också många fler jobb att söka i Sundsvall. Vill man jobba inom handeln, vilket jag vill, finns det liksom inga jobb i Piteå.

Fördelar med Piteå
Den stora fördelen med Piteå är givetvis att familjen och många i släkten bor där. Det är en trygg hamn att komma hem till om något tråkigt skulle hända. Att jag känner staden utan och innan och har mängder av barndomsminnen från Piteå kan väl också ses som en fördel. När jag promenerar genom mina barndomskvarter finns det inte många platser som jag inte har minnen ifrån. Sedan får jag inte glömma de underbara somrarna i Piteå, med festivalerna (bland annat Piteå dansar och ler) och de stora festerna vid Pite havsbad. Palten kommer jag dock aldrig sakna.

Shit, sommaren är snart här! Alla andra kanske redan har upptäckt att gräset har börjat växa och att det finns maskrosor här och där, men jag har haft fullt upp med en massa saker och helt enkelt missat att det bara är några månader kvar till midsommar. Då är det extra kämpigt att jag är helt ur form! Eller, det känns kanske bara så. Jag har ändå tränat åtminstone två gånger i veckan på sistone. Som den perfektionist jag är känner jag dock att jag är mil ifrån den form jag vill vara i. Så nu blir det hårdkörning i ett par månader.

En sak jag tycker mycket om är att lägga upp träningsprogram. Genom ett färdigt program blir det lättare att peppa sig själv att gå till gymmet och köra järnet, både i styrketräningen och konditionsträningen/fettförbränningen. Det känns som att jag får en order att träna, även om det är jag själv som gjort träningsprogrammet.

Hela kroppen ska köras igenom varje vecka. Dessutom ska jag försöka få med konditionsträning/fettförbränning vid varje träningspass, även om det tar emot. Det första träningspasset varje vecka ska ben stå på programmet. I början av veckan har man ju (förhoppningsvis) mest energi och då är det klokt att träna stora muskelgrupper. Framsida ben, baksida ben och vader kommer att få jobba hårt!

Därefter blir det bröst och axlar. Här är jag stark så det här blir ett roligt pass att köra! Fokus på basövningar som bänkpress och axelpress. Nästa pass blir det rygg och mage. Jag har redan en stark rygg så jag kommer köra igenom ryggövningarna ganska fort och fokusera på magen. Här finns det lite att göra, inte bara för att tajta till magen utan även för att bli starkare i andra övningar där magen är med och stabiliserar. Det sista passet för veckan kommer armar att stå på programmet. Som alla andra tjejer (?!) vill jag inte ha så stora armar så under det här passet blir det lite lättare vikter och fler repetitioner.

Att jag älskar att träna är säkert ingen nyhet. Att jag alltid måste se resultat av träningen är dock kanske inte helt känt. Jag är verkligen en perfektionist med träningen. I varje övning jag gör bestämmer jag mig för ett repsantal jag ska ligga på i varje set och sedan följer jag det repsantalet slaviskt, även om det känns som att musklerna ska spricka.

Styrketräningen är min drog. Jag har inga problem att motivera mig att gå till gymmet för att köra ett hårt benpass (något min sambo verkligen drar sig för!). Jag har dock extremt svårt för att motivera mig själv att stå en timme på crosstrainern eller ge mig ut på en joggingtur. Det är så sjukt tråkigt! Samtidigt vet jag ju att jag måste kombinera styrketräningen med konditionsträning för att inte bara bli en stor klump. Om jag undviker cardion i en månad så har jag garanterat lagt på mig flera kilon, helt automatiskt, även om jag promenerar med vovven varje dag.

Så, jag behöver verkligen inspiration till att köra mer cardio. Jag måste också göra det hela lite enklare för mig, så att det inte blir ett stort projekt att träna kondition. Dessutom måste jag försöka ta det lite lugnt när jag väl kör konditionsträning. Jag känner mig själv. Kliver jag upp på crosstrainern ger jag allt direkt. Då blir jag givetvis trött och andfådd och tappar intresset. Mottot måste vara att skynda långsamt!

Så hur ska jag göra? Det bästa tipset jag har fått är att ha en ”konditionsträningspartner” som upplever samma tristess för kondition som en själv. Man ska absolut inte ha en träningspartner som älskar att flyga fram över stock och sten eller stå i timmar på crosstrainern. Man ska förstå sin träningspartner och kunna stötta när det känns som jobbigast. Så nu ska jag ringa upp några av mina vänner som hatar konditionsträning och se om någon av dom är med på en riktig utmaning!

Nu när jag har fått ett halvtidsvikariat på macken går jag efter ett schema. Det betyder att mina tidigare så fria veckor nu plötsligt har blivit lite mer strukturerade. Eller, rättare sagt, schemat betyder att jag måste strukturera upp mina veckor. Jag jobbar mellan tre och sex dagar i veckan, mestadels kvällar och helger, så det blir under veckodagarna som jag kan hitta på andra saker.

Jag letar hela tiden efter nya jobb att söka. Att få det här vikariatet på macken var givetvis gudasänt, men jag kan inte direkt se mig själv stå i kassan på en bensinmack resten av livet. Det är inget fel på det jobbet. Det ger ju pengar och pengar är inget jag har ett direkt överflöd av. Men, som sagt, gräset är alltid grönare någon annanstans.

På morgonen går jag upp och brygger en kopp starkt té. Jag älskar ju té och jag fungerar verkligen inte under dagen om jag inte fått min dagliga dos av något av mina favorittéer. Sedan kollar jag igenom några jobbsajter för att se om det har kommit in något nytt jobb värt att söka. Sedan är det dags att träna! Jag går antingen till gymmet eller beger mig till Norra Berget med hunden för en promenad. I skogen på Norra Berget kan jag verkligen andas och få nya krafter.

Sen är det lunchdags och därefter brukar jag dagdrömma om framtiden, gosa med husdjuren och städa undan lite innan sambon kommer hem. Efter middan tar jag cykeln till macken, byter om och sätter igång att jobba. Just kvällarna på macken brukar vara ganska lugna. Det är faktiskt flest kunder vid 16–17-tiden, då alla är på väg hem från jobbet. När jag inte har några kunder i butiken plockar jag varor, städar lite och passar på att SMS:a med mina kära vänner och min familj.

Jag älskar verkligen att träna, oavsett vilken typ av träning det handlar om. Huvudsaken är att det är någonting med styrketräning eller ett tufft boxpass. Bara jag blir svettig och känner att jag har tagit ut mig ordentligt. Jag har dock inte lika bra koll på maten. Jag och min sambo har inte så mycket pengar att röra oss med så det blir inte direkt ekologiska grönsaker till middag varje dag. För att hålla lite koll på formen brukar jag ta mått på kroppen med jämna mellanrum. Jag kan förstås ställa mig framför spegeln och se om det har skett några förändringar, men som den perfektionist jag är vill jag gärna ha svart på vitt på om några mått har ökat eller minskat. Spegeln kan ju luras! Eller så känns det så bara.

När jag tar mått så tar jag varenda tänkbart mått. Min sambo brukar också ta fram måttbandet då och då, men då är det bara armmåttet och bröstmåttet han vill ta. Typiskt killar. Han borde faktiskt mäta benen också. Då kanske han får upp ögonen för att han borde köra mer knäböj! På överkroppen mäter jag hals, bröst, under brösten, överarmar, underarmar och mage. På underkroppen blir det rumpan, låren och vaderna. Måtten brukar stämma överens med hur jag känner att kroppsformen har förändrats, men en sak blir jag inte klok på. Om jag har gått upp i vikt behöver det nämligen inte automatiskt visa sig i måtten. Rumpan kan vara exakt lika stor (eller liten!) även om jag har gått upp ett par kilo. Jag brukar tänka att muskler väger mer än fett och att jag har bytt ut fett mot muskler. Det säger i alla fall min sambo. Så, nu ska det mätas! Nu får vi se om jag fortsätter vara glad och lycklig i dag eller om det blir att tröstäta en skål popcorn i TV-soffan.

Ni som följer min blogg vet att jag har haft lite svårt att få ett jobb sedan flytten till Sundsvall. Det känns inte som att det har varit mitt fel. Det är mer så att det knappt har funnits ett enda jobb att söka i Sundsvall på många månader. Jag har verkligen försökt med allt. Jag spenderade säkert en vecka med att dela ut mitt CV till varenda butik och affär på stan. En annan vecka slog jag upp Gula Sidorna och ringde till säkert 50 företag helt på måfå. Sedan har jag varit på Arbetsförmedlingen typ varenda dag i flera månader. Sundsvall må vara en stor stad (åtminstone i Norrland), men när det handlar om antalet lediga jobb är det egentligen ingen skillnad på min gamla hemstad Piteå och Sundsvall.

Nu har det dock lossnat! Jag har ju haft praktik på en bensinmack i ett par månader. Praktiken gick alldeles utmärkt – tycker jag i alla fall. Det verkar också som att chefen är nöjd med mig, för jag har nämligen fått ett halvtidsvikariat på hela tre år! Från arbetslös med en osäker och obetald praktik till ett fast jobb med lön! Så nu går jag på rosa moln, eller vad det heter. En flaska vin är inköpt. Ikväll blir det att fira ordentligt med sambon.

Det bästa är att jag börjar direkt. Jag är ju inne i alla rutiner så det är bara att fortsätta jobba. Jag har fått ett arbetsschema som passar mig utmärkt. Många pass ligger nämligen på helger och kvällar. Det vet ni ju vad det betyder? Mer pengar till mig! Vissa pass är jag helt solo i butiken. Då får vi hoppas att biltvätten inte går sönder eller att någon pump inte krånglar! Då blir det till att ringa servicekillarna direkt.

Jag har ju bott i Piteå i nästan hela mitt liv. Jag känner den staden utan och innan. Den är ju inte särskilt stor. Jag har promenerat på varenda skogsstig i och omkring Piteå. Nu när jag bor i Sundsvall har jag plötsligt en helt ny värld att utforska. Sundsvall ligger otroligt vackert mellan två relativt höga berg. För mig som älskar att vara ute i naturen och promenera och samla tankarna är det ett äventyr varje gång jag sticker ut näsan från lägenheten.

Jag kan inte säga att jag har utforskat alla delar av Sundsvalls omgivningar, men jag har redan fastnat för Norra Berget. Här finns mängder av saker att göra och massor av vackra platser att utforska. Bland annat finns flera mysiga caféer och gemytliga hantverksaffärer. För mig som älskar té och att kika på roliga och fina inredningsprylar är Norra Berget verkligen ett paradis. I varje fall de månader när det inte ligger snö på berget! Utsikten över Sundsvall är enorm. Från klipporna på toppen av Norra Berget kan man se precis hela stan. Det är något speciellt rogivande över att kunna se staden från ovan, med alla människor som jäktar mellan jobb och dagis och gymmet, samtidigt som man sitter och dagdrömmer om framtiden.

Jag och sambon brukar ta med oss hunden upp på berget. Här kan vovven vår springa av sig och nosa på allt han hittar. Några gånger har jag gett mig ut på egna äventyr på berget. Det finns nämligen mängder av stigar som är perfekta för en långpromenad. Det finns dock ett problem. Det finns inga kartor över slingorna! Man vill ju inte ge sig ut på en slinga om man inte vet vart den tar vägen. Bortanför Norra Berget är det ju i princip ödemark! Ska kika in på turistkontoret i stan någon dag och se om dom kanske har någon karta över slingorna.

Det är någonting med att skapa en fin miljö i det egna hemmet som fascinerar mig otroligt mycket. Kanske är det ett arv från grottmänniskornas tid då kvinnorna ansvarade för hur det såg ut i grottan medan männen var ute och jagade mammutar och andra bestar? Jag vet inte, men jag vet i alla fall att jag tycker om att fundera ut olika inredningslösningar. Att titta i inredningstidningar och få inspiration till hur jag kan möblera och komplettera med vackra detaljer är bland det bästa jag vet. Jag brukar kalla det för min lyx i vardagen!

Tyvärr bor jag ju i en ganska liten lägenhet med min sambo och våra husdjur, så det finns inte sådär jättemycket jag kan göra just nu, men när vi får möjlighet att köpa ett hus så kommer jag säkert bli helt inredningstokig. Inredningsbutikerna på stan kommer få en ny stamkund!

Det är bäst om min sambo snart får ett riktigt välbetalt jobb, för mitt inredningsintresse kommer nog att innebära att jag måste vara hemmafru samt att jag kommer behöva mycket pengar för att köpa möbler och inredningsdetaljer. Jag har nämligen märkt att jag är mycket ombytlig när det gäller inredning! Ibland tänker jag att jag vill ha ett hem som är klassiskt inrett, med en typiskt skandinavisk inredning (stilrent med naturmaterial och neutrala färger). Andra gånger blir jag inspirerad av inredning från andra tidsåldrar och försöker hitta på träffsäkra kombinationer av gammalt och nytt. Av någon anledning är det alltid vardagsrummet jag fokuserar på när jag fantiserar om inredning.

För att stilla min inredningsaptit fram tills dess att jag och sambon kan flytta in i vårt drömhus brukar jag titta i inredningstidningar och klippa ut inspirationsbilder. Sedan sitter jag och dagdrömmer om hur det vore att leva i ett hem som jag inrett helt själv. Drömma är ju gratis!